Rileva e combatti con successo gli acari a letto

Gli aracnidi sono ovunque

Alla maggior parte delle persone non piacciono gli aracnidi. A causa dell'evoluzione, può darsi che i nostri antenati abbiano dovuto fare i conti con ragni per loro velenosi e dovessero proteggersi da essi. Questa paura primordiale potrebbe essere stata ereditata per secoli . Ma anche il movimento imprevedibile e rapido di un ragno con le sue otto zampe può provocare paura in molte persone. È un bene che la maggior parte dei ragni rimanga in soffitta o nel seminterrato e si faccia vedere raramente.
Tuttavia, tutti condividono il letto con milioni di minuscoli aracnidi appena visibili ad occhio nudo.

L'acaro della polvere domestica - innocuo e indesiderato

Il più grande acaro della polvere misura solo 0,5 millimetri, il più piccolo 0,1 millimetri. Praticamente invisibile all'occhio umano. I piccoli animali appartengono alla classe degli aracnidi e vivono nei nostri imbottiti per una media di tre settimane.
Si trovano in ogni casa e sono comunque innocui per l'uomo. Non sono vettori di malattie come altre specie e non mordono o pungono gli esseri umani. Gli studi hanno dimostrato che una popolazione di acari della polvere domestica ha tra due e dieci milioni di membri, badate bene per letto. Questi vivono ugualmente nel cuscino, nella coperta e nel materasso. Lì si nutrono di cellule morte della pelle che gli esseri umani perdono durante la notte. Tuttavia, i loro lasciti possono scatenare una cosiddetta allergia alla polvere domestica in chi soffre di allergie. Il sistema immunitario reagisce in modo eccessivo agli escrementi degli acari e, nel peggiore dei casi, può portare all'asma.

Perché gli acari preferiscono il letto?

Gli acari della polvere hanno bisogno di un certo clima e umidità per sopravvivere. Si ritrovano tutti a letto. Tutti hanno una temperatura corporea media di 37°C , che è piacevolmente calda per gli acari. Ma anche il liquido secreto ogni notte - fino a un litro per evaporazione, sudore e respirazione - garantisce condizioni di vita ottimali. Una fonte inesauribile di cibo dalle cellule morte della pelle che l'uomo perde ogni notte è vitale per l'acaro e facile da ottenere a letto.

Poiché l'acaro non deve temere alcun nemico naturale , può vivere indisturbato nel letto e nelle lenzuola e moltiplicarsi ancora e ancora. Non ci sono quasi acari della polvere domestica in natura: i loro conspecifici più adattati e i cacciatori di nemici riducono al minimo la loro popolazione.

Quali problemi possono causare gli acari della polvere domestica?

La maggior parte delle persone non nota l'acaro della polvere. I dormienti sensibili, invece, che reagiscono all'acaro della polvere domestica, si svegliano al mattino esausti, lottano con le mucose secche del naso e prurito e lacrimazione agli occhi. Tosse e naso che cola dopo il risveglio indicano anche una possibile allergia alla polvere domestica . Alcune persone si lamentano di eruzioni cutanee pruriginose, quindi ha senso indossare il pigiama per dormire. Almeno la pelle non ha alcun contatto diretto con la superficie del letto ricca di acari.

Acari a letto - sintomi

I sintomi di allergia si verificano tutto l'anno , ma possono intensificarsi all'inizio del periodo di riscaldamento. Gli studi hanno dimostrato che l'allergia alla polvere domestica è la seconda allergia più comune in Germania. Più persone sono afflitte solo dalla febbre da fieno. Se ti svegli ogni mattina con i sintomi del raffreddore per settimane, dovresti farti testare da un allergologo per una possibile allergia alla polvere domestica. Altri sintomi sono:

• lacrimazione o prurito agli occhi
• naso chiuso o che cola
• una bocca asciutta
• starnuto
• mucose gonfie
• congiuntivite
• tosse secca
• atma
• orticaria o eruzione cutanea

Tutti i sintomi sono spiacevoli e riducono la gioia di vivere a lungo termine.

Quanti acari ci sono nel letto?

Per sapere quanti acari ci sono in casa e a letto, puoi acquistare in farmacia dei test per determinare la quantità di allergeni . L'applicazione è molto semplice: una determinata area dell'appartamento viene aspirata e viene determinata la quantità di allergene. Di solito c'è un collegamento diretto tra la quantità di allergeni ei sintomi di un'allergia alla polvere domestica .

La quantità di allergene dovrebbe essere ridotta a due milligrammi per grammo di polvere . Il massimo è di 10 milligrammi di concentrato di allergeni per grammo di polvere. Se c'è più nel campione, può verificarsi un'eccessiva sensibilizzazione, che nel peggiore dei casi può provocare asma acuto.

Perché gli involucri funzionano così bene come protezione dagli acari?

Gli involucri sono realizzati in materiale antiacaro , per lo più microfibra. Rendono impossibile per gli acari raggiungere il pelo del dormiente; questo è anche protetto dagli allergeni.
È importante con gli involucri che non lascino passare gli allergeni degli acari. Il fattore decisivo qui è la dimensione dei pori di 0,5 µm, che gli involucri non devono superare. Le cuciture degli involucri sono saldate per rendere impossibile la fuga degli acari.

È importante anche scegliere la giusta misura di rivestimento, poiché il materasso, il cuscino e il piumone devono essere completamente chiusi. La maggior parte delle custodie può essere lavata a 95°C, ma per essere sicuri è necessario consultare sempre le istruzioni per l'uso o il produttore.

Recenti studi hanno dimostrato che anche la pura biancheria da letto sintetica consente un carico di acari maggiore. Pertanto, anche questo dovrebbe essere dotato di un rivestimento.

A prova di acaro la camera da letto

Oltre alle misure di lavaggio sopra menzionate, ci sono altre raccomandazioni che riguardano la camera da letto.

Pulisci correttamente

Poiché gli acari della polvere amano la polvere, è necessaria una buona pulizia della camera da letto. Tuttavia, dovresti fare attenzione a non sollevare inutilmente la polvere e gli escrementi di acari che contiene. Le camere da letto con pavimenti in legno possono essere pulite con un panno umido una o due volte alla settimana. Si consigliano anche aspirapolvere con filtro HEPA . Ci sono alcune cose da considerare al momento dell'acquisto:

1. Elevata potenza di aspirazione : questo è l'unico modo per rimuovere in modo soddisfacente allergeni e polvere
2. Tecnologia del filtro HEPA : solo questo filtro assorbe il 99,9% degli allergeni e li mantiene nel sacchetto dell'aspirapolvere grazie ai suoi pori fini.
3. Rimozione a bassa polvere del sacchetto dell'aspirapolvere

Gli aspirapolvere disponibili in commercio non soddisfano i criteri menzionati. Tuttavia, ci sono aspirapolvere che sono stati sviluppati appositamente per le persone allergiche alla polvere domestica e rendono sopportabile l'aspirazione. Nel migliore dei casi, qualcun altro dovrebbe passare l'aspirapolvere in modo che il soggetto allergico sia esposto al minor numero possibile di allergeni.

I mobili imbottiti dovrebbero avere coperture che possono essere pulite con un panno, poiché anche gli acari della polvere prosperano in essi. I divani in pelle, invece, non amano affatto gli acari, quindi vale la pena considerare di sostituire i mobili imbottiti con mobili in pelle .
Le tende dovrebbero essere fatte di un tessuto facile da lavare e dovrebbero essere lavate almeno ogni sei mesi.

Minimalismo in camera da letto: fai a meno delle decorazioni

Per mantenere la camera da letto il più possibile priva di acari, è necessario evitare scaffali aperti, armadi aperti e tende ingombranti e pesanti. Molti elementi decorativi che raccolgono rapidamente polvere dovrebbero essere rimossi anche dalla camera da letto.

Contrariamente al presupposto che le piante in vaso in camera da letto garantiscano un buon clima ambientale, chi soffre di allergie dovrebbe evitarle. Le piante in vaso aumentano l'umidità , che a sua volta migliora le condizioni di vita degli acari della polvere.

Anche gli umidificatori non sono una buona idea se soffri di allergia alla polvere domestica. Favoriscono gli acari della polvere domestica e possono essere anche un vero e proprio paradiso per la crescita delle spore della muffa.

Come deve essere il clima della stanza?

Una raccomandazione generale per il limite superiore dell'umidità interna è del 50%. Ciò può essere facilmente ottenuto con una regolare aerazione . La ventilazione fino a 15 minuti è ideale per un ricambio d'aria. Anche se i ventilatori portano aria fresca in estate, non dovrebbero essere collocati in camera da letto perché possono sollevare polvere.

Consigli utili per la vita di tutti i giorni

Per mantenere il carico allergenico il più basso possibile, ci sono alcuni suggerimenti comportamentali che possono essere facilmente integrati nella vita di tutti i giorni.

• Dopo aver dormito, coperte e cuscini dovrebbero essere imbottiti. Questo favorisce la circolazione dell'aria e il calore corporeo fuoriesce più velocemente.
• Nella camera da letto deve essere osservata una temperatura ambiente costante inferiore a 20°C . Ciò limita la moltiplicazione degli acari.
• L' umidità nella stanza dovrebbe essere al massimo del 55% .
• Aerare bene la stanza prima e dopo aver dormito.
• Rimuovere regolarmente la polvere dal pavimento della camera da letto.

FAQ

Gli animali domestici promuovono un'allergia?

Purtroppo si . Gli animali domestici perdono scaglie di pelle proprio come gli umani e quindi favoriscono la proliferazione degli acari. Aumentano anche l'umidità respirando e sollevando la polvere. Se non vuoi fare a meno di un animale domestico, almeno non dovrebbe essere ammesso in camera da letto .

Come rimuovere gli acari

Gli acari possono essere tenuti a bada con involucri e spray antiacaro .

Quali sono i sintomi degli acari a letto?

I sintomi al risveglio possono includere sintomi tipici del raffreddore come starnuti, tosse, naso che cola e lacrimazione e prurito agli occhi.

Gli acari della polvere sono pericolosi?

No, i piccoli cingoli non sono pericolosi di per sé, in quanto non mordono né pungono e non possono trasmettere malattie. Tuttavia, le persone possono sviluppare un'allergia alle loro feci, che se non trattata può portare all'asma.

In che modo il letto diventa privo di acari?

Per pulire il letto dagli acari, si consiglia di lavare con acqua calda tutti i copripiumini, coprimaterassi, cuscini e piumini e poi provvedere alle fodere. La popolazione di acari è notevolmente decimata e il sonno diventa di nuovo riposante.

Fonti:

• https://www.lungenaerzte-im-netz.de/illnesses/house-dust-mite-allergy/prevention/
• https://www.betten-abc.de/magazin/miten-im-bett-bekaempfen/
• https://static-content.springer.com/esm/art%3A10.1007%2Fs00103-012-1652-7/MediaObjects/103_2012_1652_MO1_ESM.pdf
• https://www.allergy.de/myallergy/info-material/hausstaubmilbenallergie/
• https://www.staubsauger-berater.de/wicher-staubsauger-bei-hausstauballergie/