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Eine Frau liegt schlafend im Bett

Rileva e combatti con successo gli acari a letto

Gli aracnidi sono ovunque

Alla maggior parte delle persone non piacciono gli aracnidi. A causa dell'evoluzione, è possibile che i nostri antenati abbiano dovuto affrontare ragni velenosi per loro e dovessero proteggersi da loro. Questa paura primordiale potrebbe essere stata ereditata nel corso dei secoli . Ma anche il movimento imprevedibile e veloce di un ragno con le sue otto zampe può spaventare molte persone. È positivo che la maggior parte dei ragni rimanga in soffitta o nel seminterrato e venga vista raramente.
Tuttavia, ogni persona condivide il proprio letto con milioni di minuscoli aracnidi appena visibili a occhio nudo.

L'acaro della polvere domestica: innocuo e indesiderato

Il più grande acaro della polvere domestica misura solo 0,5 millimetri, il più piccolo 0,1 millimetri. Praticamente invisibile all'occhio umano. I piccoli animali appartengono alla classe degli aracnidi e vivono nei nostri imbottiti in media per tre settimane.
Si trovano in ogni casa e tuttavia sono innocui per l'uomo. Non sono portatori di malattie come gli altri membri della loro specie e non mordono né pungono le persone. Gli studi hanno dimostrato che una popolazione di acari della polvere domestica conta tra i due e i dieci milioni di membri, sia chiaro per posto letto. Questi vivono in egual misura nel cuscino, nella coperta e nel materasso. Lì si nutrono delle cellule morte della pelle che gli esseri umani perdono durante la notte. Tuttavia, i loro residui possono scatenare nei soggetti allergici la cosiddetta allergia alla polvere domestica . Il sistema immunitario reagisce in modo eccessivo alle feci degli acari e, nel peggiore dei casi, può portare all’asma.

Primo piano di un acaro della polvere domestica che può causare allergie

Perché gli acari preferiscono il letto?

Gli acari della polvere domestica hanno bisogno di un certo clima e di una certa umidità per sopravvivere. Questi possono essere trovati tutti a letto. Ogni persona ha una temperatura corporea media di 37°C , che è piacevolmente calda per gli acari. Ma il fluido secreto ogni notte - fino a un litro a causa dell'evaporazione, del sudore e della respirazione - garantisce condizioni di vita ottimali. Una fonte inesauribile di cibo sotto forma di cellule morte della pelle che gli esseri umani perdono ogni notte, sono vitali per l'acaro e facili da ottenere a letto.

Poiché l'acaro non deve temere alcun nemico naturale , può vivere indisturbato nella biancheria da letto e da letto e moltiplicarsi ancora e ancora. In natura non esistono quasi acari della polvere domestica: i loro simili più adattati e i cacciatori ostili ne riducono troppo la popolazione.

Quali problemi possono sorgere dagli acari della polvere domestica?

La maggior parte delle persone non nota la presenza degli acari della polvere domestica. Tuttavia, le persone con il sonno sensibile che reagiscono agli acari della polvere domestica si svegliano al mattino sentendosi esauste, lottando con le mucose secche del naso e prurito e lacrimazione. Anche la tosse e il naso che cola dopo il risveglio indicano una possibile allergia alla polvere domestica . Alcune persone lamentano eruzioni cutanee pruriginose, motivo per cui ha senso indossare il pigiama per dormire. Almeno la pelle non ha un contatto diretto con la superficie ricca di acari del letto.

Acari a letto - sintomi

I sintomi dell'allergia si manifestano tutto l'anno , ma possono peggiorare all'inizio della stagione di riscaldamento. Gli studi hanno dimostrato che l’allergia alla polvere domestica è la seconda allergia più comune in Germania. Solo più persone sono afflitte dalla febbre da fieno. Se ti svegli ogni mattina con i sintomi del raffreddore per settimane, dovresti fare il test da un allergologo per una possibile allergia alla polvere domestica. Altri sintomi includono:

  • occhi che lacrimano o prudono
  • naso chiuso o che cola
  • una bocca secca
  • Sensazione di starnuto
  • mucose gonfie
  • Congiuntivite
  • tosse secca
  • Atma
  • Orticaria o eruzione cutanea

Tutti i sintomi sono spiacevoli e a lungo termine limitano il piacere di vivere.

Quanti acari ci sono nel letto?

Per sapere quanti acari ci sono nella tua casa e nel tuo letto, puoi acquistare in farmacia dei test per determinare la quantità di allergeni . L'applicazione è molto semplice: si aspira un'area specifica dell'appartamento e si determina la quantità di allergene. Di solito esiste una connessione diretta tra la quantità di allergeni e i sintomi di un'allergia alla polvere domestica .

La quantità di allergene dovrebbe essere ridotta a due milligrammi per grammo di polvere . Il massimo è 10 milligrammi di concentrato di allergeni per grammo di polvere. Se ce n'è di più nel campione, può verificarsi un'ipersensibilizzazione che, nel peggiore dei casi, può provocare asma acuta.

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Libera il letto dagli acari

Se un allergologo ha effettuato un test allergologico, è possibile adottare varie misure per ridurre al minimo gli acari.

Lavarsi correttamente

Gli acari della polvere domestica muoiono a temperature di 60°C , quindi una soluzione semplice per sbarazzarsi inizialmente degli acari è lavare la biancheria da letto, i cuscini (se non i piumini) e i piumini. È sufficiente un normale detersivo. La sola temperatura di 60°C è importante per una rimozione efficace.

  • Lavare federe, lenzuola, biancheria da letto e coprimaterassi ad almeno 60°C
  • Lavare cuscini e coperte (se in microfibra) ogni trimestre a 60°C
  • Cambio biancheria da letto settimanale
  • Lavare i coprimaterassi ogni trimestre a 60°C

Se hai dei piumini, dovresti portarli in una lavanderia a secco . Copritela poi con un involucro in modo che gli escrementi degli acari rimangano nella coperta e non possano più essere trasportati all'esterno .

Applicare spray antiacaro per uccidere gli acari su mobili imbottiti, materassi e tappeti. Attenzione: questi spray possono essere dannosi per le vie respiratorie a causa dei loro ingredienti chimici come la permetrina. Pertanto, assicurarsi di leggere le istruzioni per l'uso prima dell'uso e seguirle attentamente!

Lo spray antiacaro di Silberkraft , invece, agisce attraverso il geraniolo. Lo spray funziona immediatamente: gli acari vengono ricoperti da una pellicola, le loro vie respiratorie vengono bloccate e gli acari muoiono. Gli acari e i loro escrementi rimangono fissati sulla superficie. Ciò significa che la polvere non può più essere sollevata e può essere semplicemente aspirata . A differenza di altri spray contenenti permetrina, gli animali domestici non devono lasciare l'appartamento o la casa per 8 ore.

Ci sono anche raccomandazioni su come proteggere il letto stesso dagli acari. Poiché gli acari della polvere vivono nella polvere e questa può accumularsi nel letto, per chi soffre di allergie si consiglia un letto con quattro gambe senza letto . In questo modo è facile aspirare sotto il letto e il materasso può essere ben ventilato verso il basso. Purtroppo i letti con poggiatesta non sono consigliati, perché anche gli acari si sentono a proprio agio nel poggiatesta e possono lasciare dietro di sé i loro escrementi. Anche la tappezzeria intorno al letto dovrebbe essere evitata per mantenere la contaminazione da acari la più bassa possibile.

I cuscini in piuma devono essere sostituiti con cuscini con imbottitura sintetica per eliminare l'esposizione agli allergeni dovuta agli allergeni animali. Un altro vantaggio è che i cuscini in materiale sintetico possono essere lavati a 60°C e mantengono la loro forma dopo l'asciugatura.

I copripiumini antiacaro riducono al minimo i sintomi

I cosiddetti rivestimenti , fodere protettive per materassi, piumoni e cuscini, possono essere prescritti dal medico. Gli involucri sono costituiti da un materiale a trama molto fitta che racchiude gli acari e impedisce loro di essere trasportati all'esterno. La fodera viene tirata tra il cuscino e la federa e impedisce così il contatto diretto della testa con gli acari. Anche il piumino viene rivestito secondo lo stesso principio. Il rivestimento deve essere lavato a 95°C almeno ogni sei mesi e al massimo ogni tre mesi . Gli involucri sono generalmente coperti dalle compagnie di assicurazione sanitaria. I partner che condividono un letto matrimoniale dovrebbero dormire entrambi con un rivestimento per ridurre al minimo il rischio di acari.

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Perché gli involucri funzionano così bene come protezione dagli acari?

Gli involucri sono realizzati in materiale antiacaro , solitamente microfibra. Rendono impossibile agli acari raggiungere il pelo del dormiente; questo è contemporaneamente protetto dagli allergeni.
È importante che gli involucri non consentano il passaggio degli allergeni degli acari. Fondamentale è la dimensione dei pori di 0,5 µm, che gli involucri non devono superare. Le cuciture degli involucri sono saldate per impedire la fuga degli acari.

È importante anche scegliere la giusta dimensione del rivestimento, poiché materasso, cuscino e piumone devono essere completamente racchiusi. La maggior parte dei rivestimenti possono essere lavati a 95°C, ma per essere sicuri è sempre meglio chiedere alle istruzioni per l'uso o al produttore.

Studi recenti hanno dimostrato che anche la biancheria da letto puramente sintetica ha un carico di acari maggiore. Pertanto anche questo dovrebbe essere inquadrato.

Rendi la camera da letto antiacaro

Oltre alle misure di lavaggio sopra menzionate, ci sono altre raccomandazioni che riguardano la camera da letto.

Pulisci correttamente

Dato che gli acari amano la polvere, è necessaria una buona pulizia della camera da letto. Bisogna però procedere con cautela per non sollevare inutilmente la polvere e gli escrementi di acari in essa contenuti. Le camere da letto con pavimento in legno possono essere pulite con un panno umido una o due volte alla settimana. Si consigliano anche aspirapolvere con filtro HEPA . Ci sono alcune cose da considerare al momento dell'acquisto:

  1. Elevata potenza di aspirazione : solo così è possibile rimuovere in modo soddisfacente allergeni e polvere
  2. Tecnologia del filtro HEPA : solo questo filtro assorbe il 99,9% degli allergeni e li trattiene nel sacchetto dell'aspirapolvere grazie alla sua fine porosità.
  3. Rimozione della polvere dal sacchetto dell'aspirapolvere con poca polvere

Gli aspirapolvere disponibili in commercio non soddisfano i criteri menzionati. Tuttavia, ci sono aspirapolvere che sono stati sviluppati appositamente per le persone con allergie alla polvere domestica e rendono sopportabile l'aspirazione. Nel migliore dei casi, qualcun altro dovrebbe passare l'aspirapolvere in modo che la persona allergica sia esposta al minor numero possibile di allergeni.

I mobili imbottiti dovrebbero avere rivestimenti lavabili , perché anche gli acari della polvere domestica si sentono a loro agio. I divani in pelle, invece, non amano affatto gli acari, quindi vale la pena considerare se è il caso di sostituire i mobili imbottiti con mobili in pelle .
Le tende dovrebbero essere realizzate in tessuto facile da lavare e dovrebbero essere lavate almeno ogni sei mesi.

Minimalismo in camera da letto: fai a meno delle decorazioni

Per mantenere la camera da letto il più libera possibile dagli acari, dovresti evitare scaffali aperti, armadi aperti e tende voluminose e pesanti. Anche molti elementi decorativi che raccolgono rapidamente la polvere dovrebbero essere rimossi dalla camera da letto.

Contrariamente alla convinzione che le piante in vaso in camera da letto garantiscano un buon clima interno, chi soffre di allergie dovrebbe evitarle. Le piante in vaso aumentano l’umidità , che a sua volta migliora le condizioni di vita degli acari della polvere.

Anche gli umidificatori non sono una buona idea se soffri di allergia alla polvere domestica. Favoriscono gli acari della polvere domestica e possono anche essere un vero paradiso per la crescita delle spore della muffa.

Come dovrebbe essere il clima interno?

Una raccomandazione generale per il limite superiore dell'umidità interna è del 50%. Ciò può essere facilmente ottenuto attraverso una ventilazione regolare . La ventilazione shock fino a 15 minuti è ideale per il ricambio d'aria. Anche se i ventilatori forniscono aria fresca in estate, non dovrebbero essere posizionati nella camera da letto perché possono sollevare la polvere.

Consigli utili per la vita di tutti i giorni

Per mantenere l’esposizione agli allergeni quanto più bassa possibile, ci sono alcuni consigli comportamentali che possono essere facilmente integrati nella vita di tutti i giorni.

  • Dopo aver dormito , coperte e cuscini dovrebbero essere ben gonfiati . Ciò favorisce la circolazione dell'aria e consente al calore corporeo di fuoriuscire più rapidamente.
  • Nella camera da letto è necessario mantenere una temperatura ambiente costante inferiore a 20°C . Ciò limita la riproduzione degli acari.
  • L' umidità nella stanza dovrebbe essere al massimo del 55% .
  • Ventilare bene la stanza dopo e prima di dormire.
  • Rimuovere regolarmente la polvere dal pavimento della camera da letto.

Domande frequenti

Gli animali domestici causano allergie?

Purtroppo sì . Gli animali domestici perdono scaglie di pelle proprio come fanno gli esseri umani, incoraggiando così gli acari a moltiplicarsi. Inoltre aumentano l'umidità attraverso la respirazione e sollevano la polvere. Se non volete fare a meno di un animale domestico, non dovrebbe almeno essere ammesso in camera da letto .

Come rimuovere gli acari?

Gli acari possono essere tenuti a bada utilizzando rivestimenti e spray antiacaro .

Quali sintomi ricevi dagli acari nel letto?

I sintomi dopo il risveglio possono includere sintomi tipici del raffreddore come starnuti, tosse, naso che cola e lacrimazione e prurito agli occhi.

Gli acari della polvere domestica sono pericolosi?

No, i piccoli striscianti non sono pericolosi di per sé perché non mordono né pungono e non possono trasmettere alcuna malattia. Tuttavia, le persone possono sviluppare un’allergia alle feci, che se non trattata può portare all’asma.

Come si libera il letto dagli acari?

Per pulire il letto dagli acari è consigliabile lavare in acqua calda tutte le coperte, i coprimaterassi, i cuscini e i piumini e poi aggiungere i rivestimenti. In questo modo la popolazione di acari si riduce notevolmente e il sonno torna ristoratore.

Fonti:

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